高蛋白的食物有哪些
植物类
每100克干口蘑中含有蛋白质35.6克，每100克冬菇中含有蛋白质13.9克。
豆类
每100克腐竹中含有蛋白质50.5克，每100克黄豆中含有蛋白质36.3克，每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，每100克豌豆中含有蛋白质24.6克。
高蛋白的食物有哪些呢，看过上面的内容我们对高蛋白食物应该会有较多的了解，在选择食物时也就有了更多的正确选择。
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