补水对于女性来说，也是很重要的事情，都说女人是水做的，所以没有水，就不叫女人了。女人为了补水，也是想尽了很多办法。其中敷面膜就是常规的做法。那么每天敷面膜真的能够起到保湿的作用吗？

一、天天敷面膜可以保湿吗

虽然敷面膜可以补水保湿，但是面膜是不可以天天敷的，一般是要根据肤质的情况来敷面膜。比如油性肌肤的人最好不要天天敷面膜，特别是贴片式面膜，就算是快速补水的补水面膜也是不适合天天敷的，错误的敷面膜方法不仅不能补水，还会对皮肤造成伤害。

二、敷面膜注意事项

1、敷面膜之前皮肤要清理干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。

2、敷面膜最佳时间

晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

3、面膜类型要选好

不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜，如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

4、敷完之后要注意清洁

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。

三、补水保湿的方法有哪些

1、多喝水

喝水不只能够及时缓解枯燥的症状，能够促进新陈代谢，所以喝水也是补水的一种方法。

2、携带保湿喷雾

保湿喷雾随身携带，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。

3、敷面膜

面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，但面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。

4、蒸汽补水

蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收。、

以上跟大家讲解了每天敷面膜真的能够起到保湿的作用吗的内容，希望能够给大家一些帮助和了解。