腹部按摩减肥手法

2017/3/17 来源:

自古以来一句话,“窈窕淑女,君子好逑”,所以苗条的身体不但是女的追求,更是男人的追求;可以很多女性们自从做了妈妈之后,肚子变起来了,该如何减肚子变成小蛮腰呢?这是MM们最关心的话题,当然减肚子的方法有很多,其中腹部按摩减肥是一种最健康的方法,也是当今比较流行的,下面我们一起来了解腹部按摩减肥手法究竟是怎样做法的:

腹部按摩减肥手法

腹部按摩减肥手法

1 .预备式

平卧睡在床上,微闭眼睛,呼吸平各,左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。


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