腹部按摩减肥手法
6.拿捏腹肌
双手拇指和其他四指的一齐用力，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，重复1～3分钟。
功效：调中和胃，补肾纳气。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
