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孕妇食谱大全及做法 四、清炒蘑菇 蘑菇味道鲜美，营养价值高，是孕期享受美食时非常不错的选择。菌菇类食物富含蛋白质、维生素、矿物质与膳食纤维，好吃又不会增加脂肪。 准备好黄瓜，洗净，切片备用。将蘑菇洗净之后，切成片。葱、姜、蒜准备好，切成末，备用。锅中加入少量油，待油烧热之后，加入葱姜蒜爆香，再加入蘑菇大火翻炒，带到蘑菇断生之后，放入黄瓜片翻炒，加入适量食盐调味，即可装盘出锅。 需要注意的是，蘑菇本身味道鲜美，炒的时候可以不用加入味精或鸡精。此外，蘑菇也可以与配上其他蔬菜一起炒，在孕妇食谱大全及做法中，蘑菇出现的频率可是非常高的。>>>>需要了解更多关于孕妇食谱的相关内容请看：孕妇食谱1~3月助你解决饮食烦恼 孕妇怀孕第4周两款营养食谱推荐 医网（ewsos.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。 热图每周Top10
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