吃什么排毒养颜效果好

2017/1/3 来源:

人体每天积累很多毒素,排毒方法有运动排毒和食疗排素以及中医拔火罐,按摩等;当然食疗排毒最健康和安全,那么吃什么排毒养颜效果好呢今天小编就给大家介绍下身体的某些器官如何通过饮食来排毒。

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一、助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

 
 
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