跟我学保健操系列109:白领颈椎养生操

2013/6/14 来源:医网
跟我学保健操系列109:白领颈椎养生操

  4、掐揉合谷

  将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉15次,双手交替进行。

  功效:疏风解表,开窍醒神


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