吃什么补气血最好

2017/7/4 来源:医网

女性气血不足比较普遍,想要年轻气色好,就要补充好气血,气血足了,才会有白里透红的好气色,药补效果非常快,从食疗着手也可以让自己尽快气血充足起来。吃什么补气血最快最好呢,下面我们就来看一看具体的内容吧。

吃什么补气血最好 

吃什么补气血最好

 

桂圆肉

桂圆肉,也就是龙眼肉,味甘,性温,可归入心经、肾经、肝经与脾经,桂圆肉可以补心脾、益气血与安神的功效,主要用来治疗心脾虚弱、气血不足而导致的失眠健忘、血虚萎黄、月经不调等病症。不过桂圆肉糖分较高,如果血糖较高,则不宜食用桂圆肉。

医网(ewsos.com)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:editor@ewsos.com


本文来源: http://photo.ewsos.com/a/20170704/1493754.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。