吃什么补气血最好

2017/7/4 来源:医网

吃什么补气血最好

吃什么补气血最好

红豆

红豆可健脾、肺燥、消肿、利尿,富含维他命、蛋白质与矿物质,还有补血养颜的作用。不过如果有尿频、肠胃功能弱等症状,则不宜过多食用红豆。

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