吃什么补气血最好

2017/7/4 来源:医网

 

吃什么补气血最好 

吃什么补气血最好

银耳

银耳具有保肝的作用,可提高肝脏的解毒功能,富含维生素D,能防止钙的流失,适用于免疫力低下、体虚、胃炎、月经不调、肺热咳嗽等人群,同时也是补充气血、消除疲劳的最佳食物之一。

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