减肚子赘肉简单方法
腹部按摩
久坐不动的人群，肠胃蠕动也慢，腰腹部的赘肉很容易就堆积起来了。通过刺激这个部位，可以有效地促进新陈代谢，有利于减去肚子上的赘肉。我们可以围绕着肚脐，做顺时针与逆时针的按摩，每日早起之前与睡觉之前各按摩一次，坚持下去，不仅让肚子上的赘肉减掉了，身体也会越来越健康。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
