如何减去腹部赘肉
按摩腹部
通过按摩，促进肠胃的蠕动，加快体内的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，因此如果是有小肚子的话，可以每天按摩一下小腹，这样的效果你很快就能看到。你可以以肚脐为圆周，先顺时针按摩49次，再逆时针按摩49次，记住两个方向按摩的次数要相同，然后再用手掌从上到下推49次。
当然了，按摩的方式也可以多样一点，比如在腹部涂上细盐进行按摩，效果也不错。此外，也可以在按摩的时候，涂上一些精油，将会更加有利于肌肤的吸收与脂肪的燃烧。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
