怎么减肚子上的赘肉

2017/2/22 来源:医网

怎么减肚子上的赘肉

怎么减肚子上的赘肉

睡觉也是如此,侧卧的时候蜷着身子,也会导致脂肪在肚子上堆积,这样一来也比较容易产生赘肉,所以睡觉的时候睡姿最好采用仰卧,这样一来可以让身体拉直,避免有脂肪在某处过量堆积。

此外,说起怎么减肚子上的赘肉的问题,自然是运动了,而运动减肥的方法有很多,如果是针对肚子上的赘肉,那么类似仰卧起坐之类,需要腹部用力的运动都能起到减肚子上赘肉的效果。


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