减肥吃什么好?推荐12种减肥水果轻减肥

2016/5/24 来源:99健康网
减肥吃什么好?推荐12种减肥水果轻减肥


 8、火龙果

  火龙果含有一种活性白蛋白,能够起到排毒作用,而且它还能保护胃壁,预防各种胃病。具有低热量高纤维的特性,有很好的减肥功效。但注意其葡萄糖成分比想象中要高一些,糖尿病人不宜多吃。但是,火龙果含有丰富的维生素C,能美容美颜,使皮肤日渐百里透红。


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