新型冠状病毒如今严重影响了我们的日常生活和工作，我们需要在当前逐步的稳定中掌控主动，做好治疗和预防工作。新型冠状病毒并不可怕，最重要的是我们缺乏足够的准备和信心。今日我们来了解一下疫情期间戴口罩有哪些禁忌。

1、不要捂住嘴和脸，露出鼻子

在我们身边，我们可以看到很多人戴着面具露出鼻子，只遮住脸和嘴。事实上，这是不对的。我们应该一起捂住鼻子，因为我们的呼吸都是由鼻子完成的。当我们的鼻子暴露在外时，灰尘、细菌和病毒会通过我们的呼吸通道进入我们的身体，而在冬天，我们的鼻子会被冻住，所以口罩就起不到作用了。

2、不要正反戴没有清洗过的口罩

由于时间紧，一些上班族没有时间或忘记擦口罩。穿上之后，他们觉得里面很脏，反面也很干净。他们只是穿反面。这是个大错误。只要使用面具，两边都会变脏。口罩的外部聚集了大量的外部空气灰尘、污垢和其他有害物质，以及大量的细菌和唾液。如果使用时不清洗两侧，面膜上的污垢会吸入体内，影响我们的健康。

3、连续多天都更换口罩

我们最好准备几个口罩，以备不时之需，每天都要换。只有这样，我们才能确保我们每天都没有细菌和灰尘，同时，我们的健康才能得到保护。清洗口罩时要特别注意：清洗前，先用热水烫几分钟，再清洗。口罩应放在阳光下晒干，起到杀菌作用。

4、用过的口罩随便丢弃

有时我们会把戴过或洗过的面具放在任何地方。当我们洗它们或穿它们时，我们会再次寻找它们。然而，这不仅会使口罩被更多的细菌污染，而且可能无法继续使用。所以，不使用口罩时，应将口罩清洗、晾干，并放在固定干净的地方。即使暂时不用，也应放在干净的口袋或袋子里。

5、避免加厚性的口罩

冬天，我们会觉得面具和帽子一样，当然越厚越好。其实帽子可以厚一点，但口罩不行，首先，厚一点的口罩会影响我们的呼吸，其次，厚一点的口罩会使我们的鼻粘膜脆弱，降低我们对冷空气的抵抗力，相反，会使我们的免疫力低下，容易生病。

6、年轻人冬天不要经常戴口罩

虽然冬季戴口罩可以保暖，但建议年轻人不要经常戴口罩，因为年轻人，特别是抵抗力低的人，应该经常接受冷空气锻炼，以提高和增强抵抗力。

面对疫情肆虐，我们现在只能加强防护，也希望大家自觉，特别是疫情严重的区域的朋友，大家在特殊时期尽量不要来回走动，为了自己也为了大家，为了国家尽快打赢病毒反击战！