体内湿气重怎么办
二、体内湿气重怎么办?
食疗法:薏米山药粥
通过进食祛湿健脾的食材,可以帮助祛除体内湿气的作用。薏米山药粥就是一款非常合适的食疗方。薏米又叫做薏苡仁,具有非常明显的利水、消肿与健脾胃的功效,而山药有健脾补肾的作用,这一款食疗方适合长期食用。不过,如果肝火特别旺盛的人则不宜食用。
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好好避孕 不要再搞出人命了!