很多人都喜欢吃水果，那么是不是有见过一种外表类似于红薯的水果呢，没错，这就是雪莲果。雪莲果营养价值高，热量低，不仅可以给我们的身体补充营养，还能作为减肥的食谱呢，雪莲果怎么减肥？那就跟大家一起看看吧。
雪莲果怎么减肥
一）雪莲果的营养价值
我们食用的雪莲果为植物的根部，从外形上来看，非常像红薯，不过里面可不一样。雪莲果水分非常高，不含淀粉，食用方便，而且味道清淡，口感微甜，比较脆嫩。
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