气血虚吃什么食物好呢

2017/5/25 来源:医网

气血不足是很多人都存在的问题,如果存在这方面的问题,就要及时补充气血,从饮食上进行调理,可以帮助快速恢复健康好气色。气血虚吃什么食物好呢,从下文中我们就能得到答案。

气血虚吃什么食物好呢

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一、气血虚对身体危害大

人体运行最为关键的就是气血,气血的循环出现问题,气血虚就会导致一系列的症状,气虚可引起气短、自汗、头晕、耳鸣、乏力、心悸、畏寒等症状,血虚可引起面色萎黄、唇甲色淡、皮肤干燥、毛发干枯、手足麻木、失眠多梦、心悸、健忘等症状,气血两虚则会包括以上系列症状,最终会导致体内脏腑功能的下降,从而引起早衰。

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