腹部减肥最快的方法
腹部按摩
在进行上面腹部锻炼的同时，我们也可以在早晚起床前后进行一下腹部的按摩，当然了，白天也可以抽空进行，只要不是在饭后按摩就可以了。每次可以顺时针与逆时针按摩个五十次或一百次，以自己的舒适度为准，轻柔按摩，不要太用力，腹部的脂肪在按摩的作用下也能得到燃烧。
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好好避孕 不要再搞出人命了！
