山药的功效与作用
山药的服用禁忌:山药性平,几乎没有任何副作用,因此没有服用禁忌。不过山药有收涩的作用,如果是便秘人群,则不宜服用山药,否则可能会加重便秘症状,如果需要服用,则需要与其他药物配伍服用。
山药的功效与作用主要就是这么多。山药的品种当中,尤其以铁棍山药的质量更佳,在选购时要注意。山药作为食物可单吃,也可与其他菜品搭配吃,作为药物可以单吃,也可以与其他药物配伍服用,总之山药营养价值高,食用方便,是不可多得的营养佳品。
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