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女人小腿大，被称为“萝卜腿”，看到粗粗的腿，困扰很多女人，那么小腿肚子怎么减肥呢，这个是大家最关心的话题，相信很从朋友们到处找瘦腿的各种方法，其实瘦腿的方法也有很多，比如运动，跑步，按摩，拍打等，只要你下决心，坚持到底，还是可以拥有一双美小腿的，下面我们一齐来学习小腿肚子怎么减肥的七种方法：
小腿肚子怎么减肥 方法一、拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。 热图每周Top10
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