肚子上有赘肉会严重影响到自己的体型，特别是对于自己身材十分注重的各位女性，迫切的想要找到一种减肚子最有效的方法来瘦身减肥，而事实上，减肚子最有效的方法就只有两种，一种是运动，另一种是节食，这两种方法虽然说起来很简单，但做起来却很困难，而且还要注意相应的方式方法。
减肚子最有效的方法
一、运动减肥
运动减肥主要是通过运动加速身体脂肪燃烧，进而起到一定减肥的效果。不过运动也要注意方法，在这里我们就为各位介绍下能够减肚子的一些运动。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
