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保健图库每周Top10榜

2014/5/7 来源：医网论坛

五个提臀动作塑造丰满的臀部五个提臀动作塑造丰满的臀部

抬起右腿

step5

平躺，双腿伸直，脚后跟置于球上。抬起右腿，脚面绷直，尽自己所能靠近脸部，到达极限后保持20秒。在此过程中，两膝盖都不要弯曲。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ewsos.com/a/20140507/992630.html

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十个动作打造完美翘臀真人示范丰胸三个小动作让你拥有傲人双峰

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