4.高孅饮食每天最重要的是一定要吃二点五份的蔬菜，举凡芦笋、绿色花耶菜、南瓜、香菇等。不论是红橙黄绿各式蔬菜，多多益善。惟一要注意的是，除非达到初步的减重目标，体重趋稳，最好不要食用地瓜。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
