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不用挨饿轻松瘦 幸福饮食减肥方法
保健图库每周Top10榜
2013/9/9 来源：医网病友论坛
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【完全幸福饮食法】
1.高蛋白饮食
每天应食用三份(每份一百公克)蛋白质，除了去皮的鸡肉，鱼肉，还可以选择鸡蛋、荚豆、豆腐和低脂的奶制品。
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