吃水果要讲究 细数水果食用的功与过

2013/9/3 来源:医网病友论坛
吃水果要讲究 细数水果食用的功与过

  【5】 红枣

  功:大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用,可改善心肌的营养状况,增强心肌收缩力,有利于心脏的正常活动;大枣中还含有三萜类化合物,如山楂酸,具有抗疲劳作用,能增加人的耐力;此外,大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。

  过:红枣是好东西,但是红枣皮纤维比较粗,极难消化;其次,再好的东西也要控制量才行,每天食用两三个就可以了,吃多了也是没法消化的;总之,红枣可以吃,但是要少吃。


本文来源: http://photo.ewsos.com/a/20130903/975202.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。