【5】 红枣
功:大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用,可改善心肌的营养状况,增强心肌收缩力,有利于心脏的正常活动;大枣中还含有三萜类化合物,如山楂酸,具有抗疲劳作用,能增加人的耐力;此外,大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。
过:红枣是好东西,但是红枣皮纤维比较粗,极难消化;其次,再好的东西也要控制量才行,每天食用两三个就可以了,吃多了也是没法消化的;总之,红枣可以吃,但是要少吃。
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好好避孕 不要再搞出人命了!