吃水果要讲究 细数水果食用的功与过

2013/9/3 来源:医网病友论坛
吃水果要讲究 细数水果食用的功与过

  【7】 荔枝

  功:荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;荔枝中的氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病的辅助治疗。

  过:患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重虚火;容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;吃太多荔枝,特别是空腹食用荔枝,有可能引起低血糖,也就是通常所说的“荔枝病”。


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