【6】 橄榄
功:每100g橄榄果肉含钙204mg、脂肪655mg、橄榄仁含蛋白质16。64%、脂肪59。97%。由此可见,橄榄果实的营养价值很高,尤其含有的钙质和维生素C十分丰富,对孕妇及儿童大有益处。据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品。
过:因为橄榄属于良性水果,所以如果是本身胃寒的人食用后会加剧胃寒病情。另外,由于橄榄口感味酸,食用后会促进胃酸分泌,从而加剧胃病病情。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!