学会椅子瘦腿操 夏天自信秀美腿

2012/5/25 来源:医网病友论坛

  常言道:“腿部是第二心脏”,腿部健康与人体的整体健康息息相关。对于女性,腿部的美容和健康也是很重要的一环。办公室里日常的久坐让一众女性都陷入下半身肥胖危机之中,腿部线条越来越臃肿,看来瘦腿是志在必行的。想要在夏天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?小编这次带来了四式椅子瘦腿操,让你在夏天自信秀出纤细美腿!

  后摆腿:1. 站立而双脚稍稍外翻,脚跟着地。


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