康康 喝薏仁浆
康康很赞同阿信所说,戒酒对减肥有很大帮助,加上他不再餐餐大鱼大肉的配米饭,改为起床后喝薏仁浆,中午吃一个苹果,晚餐虽然还是有鱼肉,但分量减少,也绝不碰淀粉类的东西,"最重要的是晚餐必须在6点前吃完。"
万一忙到很晚又饿了,康康会买个虱目鱼汤,"但只喝汤,不吃鱼肉。"为了3年才推出的新专辑,康康第一次厉行减肥,成绩斐然,"一个半月瘦了11公斤!"
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!