肩周炎简单保健操三、挺胸扬臂
双手在身后接住，保持手臂挺直状态向上提升，可改变手的高度，以调节强度，保持10秒。
功效：转移全身紧张部位，挺拔身材。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
