10种食物降血脂 瘦身防三高

2017/8/8 来源:

10种食物降血脂 瘦身防三高

10种食物降血脂 

2.薏米

薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。


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