女人补血吃什么最好
红枣
红枣的维生素含量非常高，素有天然维生素之称，具有滋阴补阳与补血的功效，还可用于治疗身体虚弱、脾胃不和、贫血与消化不良等病症。红枣食用方法很多，也很方便，可以在煮粥时放几粒，也可以用来泡水喝，还可以放入其他药材一起熬制成中药饮用，或者直接食用也很不错。
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