胶原蛋白高的食物有哪些
4、鸡爪
鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。
鸡爪是人们最喜爱的小食，盐辣鸡爪，醋泡鸡爪，还有红烧鸡爪等等，都很美味的；它不但味美味，营养特高，含胶原蛋白特高，常吃让皮肤像红苹果一样。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
