怎么瘦大腿跟臀部
1、有氧运动：
如跑步、走路、骑车、游泳等都是有氧运动，这些运动对于加速身体脂肪消耗会有极大帮助，所以不管瘦哪里，都不能缺少这些有氧运动。而且跑步、走路、骑车等都能够直接对腿部和臀部进行运动，所以对于瘦大腿和臀部的效果会非常好。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
