瘦腰瘦肚子的方法
按摩的话建议最好是在运动之后进行，因为运动过程中腰腹部可能会有酸胀感出现，而按摩则是能够起到缓解酸胀感的效果，并提高减肥的效果。
此外，针灸、节食以及一些生活内容都能成为瘦腰瘦肚子的方法，而关键在于自己的具体情况是否适合这些减肥方法，否则别人使用这些方法或许效果不错，而当你使用的时候可能就没什么效果了，所以只有最适合的才能将其视为最好的减肥方法。
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