补血的食物有哪些
莲藕
莲藕具有止血与补血的功效。生吃莲藕，可以清热凉血，而熟吃则可以健脾胃，补血。女性可以多吃点莲藕，对于补气血有不错的食疗作用。不过我们也应该注意它的食用禁忌，通常在月经期或有痛经者都不宜食用生莲藕，而糖尿病人则不宜食用熟莲藕或藕粉。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
