怎么瘦肚子和腰上赘肉

2017/2/20 来源:医网

怎么瘦肚子和腰上赘肉

怎么瘦肚子和腰上赘肉

C. 仰卧起坐

仰卧起坐可以排除体内的废气,同时还能让腹部肌肉变得强健,控制腹部脂肪的增长。


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