如何减肥最快最有效
鸡蛋减肥法
坚持两个星期吃水煮蛋、葡萄柚搭配青菜,又消脂燃脂的效果。一天吃上5个鸡蛋,分3次吃完,约摄取的1000千卡左右。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!