吃什么食物补锌效果好

2016/12/2 来源:

吃什么食物补锌效果好

吃什么食物补锌效果好

口蘑:

那种最爱吃的圆白蘑菇,切成片炒着吃做汤喝都很不错。口蘑是锌的主要来源之一,蛋白质也很丰富,是素食补锌的比较好的方式;


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