减肚子赘肉简单方法
3.改变不良饮食习惯 吃饭要细嚼慢咽，因为吃得快，造成上腹胃凸；吃饭口味要清淡，少肉多菜；不要吃到撑才停止，吃到七分饱左右就可以了；饭后不要立刻洗澡或运动；晚上不要吃宵夜，如果吃了不要马上睡觉。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
