百岁老人的养生秘诀七句话 晚上别吃太多

2016/8/10 来源:凤凰网
百岁老人的养生秘诀七句话 晚上别吃太多


 “做什么事情都适度,态度积极,对周围的事物怀有感恩之心。”

  100岁的劳蕾塔·泰吉特在接受《今日美国》采访时说。心态会影响到健康,精神面貌对身心健康的影响面颇为广泛,其中包括心肺功能、睡眠模式和身体姿态等。保持乐于成长、热爱学习和关爱他人的心态会让人们打开心灵的大门,乐于接受新体验,促进创新观念的迸发,更好地照顾自己和周围的人。


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