动作05 5.起身，左脚顺势连动腰部力量扭转，双手往左上方高举，保持不弯曲。
当然，减肥都是三分练七分吃，除了做上面2组瘦腹动作，下面还给大家推荐几种对减肚子有帮助的食物。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
