边看电视边瘦身瘦腿的七个动作

2014/6/17 来源:医网论坛
  每天晚上看电视时做做下面的瘦腿动作,既享受了节目,又时刻在瘦腿,而且动作简单,效果好,实在是美极了。 
边看电视边瘦身瘦腿的七个动作

1、看电视时别闲着

躺在沙发上或者床上,一腿伸直,一腿屈膝,脚掌放在伸直那条腿的膝盖前。


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