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保健图库每周Top10榜

2014/3/11 来源：医网

更我学保健操系列111：三个简单的护耳保健操IMG_0567.jpg

向脑后枕骨轻轻叩击60下，发出像敲鼓一样的声音。此法使人体的经络及肾气得到调理，督脉得到疏通，这时掩耳和叩击可对耳产生刺激，可以达到调补肾元、强本固肾之效。

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本文来源： http://photo.ewsos.com/a/20140311/990260.html

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