杨柳细腰法:全身放松,两脚平行与肩等宽,两腿微微弯曲,左手置于胸前30公分处,手心向上,手指向右,右手贴于胸口,手心向下,手指向前,两腿不动,腰部及腰部以上部分动,在右手的带动下,以腰部为着力点,做水平的圆运动。同时右手手指在左手掌上划圆,左转30圈,右转30圈,然后无限反复运动下去,直到力尽为止。动作缓慢进行。如果恶心想吐,就停下来休息一下,这是胃功能开始恢复的反应状态。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!