雪莲果怎么减肥
二）雪莲果的食用方法
我们可以直接清洗干净，削掉它的外皮，直接食用，也可以炒着吃，切成丝，加入肉丝一起翻炒，就是一道下饭的美味菜品，我们还可以将雪莲果切成小块，加入肉类汤中来煲汤。
不过吃过雪莲果的人就会发现，雪莲果被削去外皮的时候，颜色会变成褐色，这是其中所含有的单宁与空气的氧化作用，只要放入水中浸泡，就可以防止氧化变色了。
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