吃什么排毒祛痘

2017/5/20 来源：医网

吃什么排毒祛痘

海带：

同样是性寒的食物之一，海带在排毒通便方面的功效并不比一般的中药要差。还带内含有丰富的碘化物，一旦能够被人体吸收那么就可以加速体内炎症物质以及病变物质的排出，促进人体新陈代谢的排毒效果。

除了碘化物之外，海带表面上所存在的一层白霜般的物质就是甘露醇，是一种极具医疗价值的物质，不仅有着良好的利尿作用而且可以治疗像是药物中毒、浮肿等症状，正是这种物质的存在才使得海带成为吃什么排毒祛痘的常见食物之一。

还有就是褐藻胶，这种胶质的食疗效果与木耳所拥有的植物胶质是一样的，在排出体内杂物方面效果很好，而且褐藻胶含水量比较丰富，也可以用于预防便秘等症状。

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