哺乳期吃什么对宝宝好
维生素也是必不可少的营养之一，新鲜蔬菜与水果可以帮助乳母摄入更多的维生素与矿物质，各种颜色的蔬菜都可以适当摄入，有利于营养摄入的均衡。
各种食物的科学搭配有利于营养的更多吸收，主要包括荤素搭配，不同颜色食物的搭配，粗细搭配等，经过搭配之后，营养吸收更全面，宝宝营养吸收更有保障。
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婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
