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脸上长痘痘怎么办 二、改变日常生活习惯 睡眠习惯：现代人总喜欢在晚上聚会、娱乐，却牺牲了自己的睡眠时间，从而影响了身体的健康，带来内分泌失调的各种症状，其中就可能会有脸上长痘的现象。所以早点休息，最好是在晚上十点前睡觉。 饮食习惯：辛辣刺激的食物容易引起上火症状，对长痘人群来说更是火上浇油，为了过足嘴瘾，就要牺牲面相，是不是也有点得不偿失？所以适当忌口也是必须的。油炸食物与高胆固醇食物同样也是容易刺激痘痘的食物。 医网（ewsos.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。 热图每周Top10
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